私たちの身体は６０パーセントの水分と２０パーセントのタンパク質、その他脂肪や無機質などでできています。 コラーゲンはそのうちのタンパク質の一種です。

コラーゲンは細胞同士を結びつける役割があり、私たちの身体が身体の形を成しているのはコラーゲンの働きによるものなのです。 コラーゲンはその多くが表皮の下の真皮に存在します。 そのため不足するとまず皮膚に症状が現れます。

ハリが無くなったり目尻に細かいシワや頬にほうれい線が目立つようになったり、一気に老け顔になってしまいます。 また、髪や爪も影響が出やすいです。 髪のツヤが無くパサつく、爪がもろくなり割れやすいといった症状もコラーゲン不足によるところが大きいです。

年齢とともに量が減り質も悪くなるコラーゲン、３０代以降は特に気を付けてコラーゲンを補いましょう。 そうすることでその後の美容年齢が違ってきます。

コラーゲンを摂取するにはどのような方法があるでしょうか？ 魚の煮こごりや鶏肉のプルプル、ホルモンなど料理から摂ることを思いつきますが、実はそのようにして体内に入ったコラーゲンは分子が大きすぎて消化されてしまいます。

コラーゲンを摂るにはコラーゲンペプチドという種類を選びましょう。 コラーゲンペプチドは酵素分解されていて分子が小さいため、吸収力も高く血液に乗って細胞の活動を高めてくれるのです。

コラーゲンペプチドを続けることによりお肌の状態が改善され若々しさが戻ることが期待できます。 ぜひ始めてみましょう。